7 nguy cơ có thể dẫn đến bệnh Gout

January 17 14:20 2018
 Bệnh gút thường gặp ở đàn ông hơn phụ nữ và đặc biệt là ở những người đàn ông trung niên. Ngoài ra, bệnh cũng có thể do yếu tố di truyền, do chế độ ăn uống dư thừa đạm và thói quen uống nhiều bia rượu.

 
Dưới đây là 7 nguyên nhân gây bệnh gút hay gặp:
 
 
 
– Uống quá nhiều rượu.
 
 
 
Uống quá nhiều rượu bia dẫn đến bị gút
 
 
 
Uống quá nhiều rượu bia dẫn đến bị gút
 
 
 
– Không uống đủ nước.
 
 
 
– Ăn nhiều loại thực phẩm chứa nhiều đạm, nấm men làm thúc đẩy quá trình tăng acid uric trong máu.
 
 
 
– Sử dụng một số thuốc lợi tiểu gây ra việc lưu giữ quá nhiều acid uric.
 
 
 
– Chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, giảm cân không đúng cách, quá nhanh cũng dễ bị gút.
 
 
 
– Thay đổi nội tiết tố.
 
 
 
– Tiêu thụ quá nhiều đường fructose (có nhiều trong các loại thức ăn chế biến sẵn như nước ngọt).
 
 
 
Bệnh gút có thể được ngăn ngừa bằng cách:
 
 
 
– Uống nhiều nước để giúp bài tiết acid uric.
 
 
 
– Giảm cân một cách hợp lý và từ từ.
 
 
 
– Tránh các loại thực phẩm có nhiều purin để giảm nồng độ acid uric trong máu.
 
 
 
– Cắt giảm tối đa việc sử dụng rượu bia và các chất kích thích khác.
 
 
 
– Tăng cường tập thể dục.
 
 
Đọc thêm: Thuốc điều trị bệnh gút mãn tính bằng Tây y
 
view more articles

About Article Author

climegaads
climegaads

View More Articles